Buiten trainen, groeien en verbinden

Welkom bij Outdoor Fit. Mijn naam is Lorenz de Deugd en ik ben een enthousiaste, gediplomeerde personal trainer en lifestyle coach. Na een carrière van meer dan 25 jaar als projectmanager en coach in het bedrijfsleven, heb ik besloten om van sport en gezondheid mijn werk te maken. Sport is mijn passie en dat breng ik graag over op andere mensen. Ik kan je helpen om de motivatie te vinden en vast te houden om regelmatig te gaan sporten. Ook kan ik je helpen om jouw persoonlijke doelen ten aanzien van fitheid en gezondheid te bereiken. Ik let daarbij vooral op jouw algemene welzijn en jouw fysieke kenmerken, waarbij ik je help om je fitter en krachtiger te voelen in jouw lichaam door speciaal voor jou op maat gemaakte training programma’s samen te stellen. Ik begeleid ik je op een persoonlijke en actieve manier bij de trainingen en samen evalueren we regelmatig hoe jij je voelt en of je toe bent aan nieuwe of andere fysieke uitdagingen.

Naast het begeleiden van trainingen heb ik mij ook gespecialiseerd in het coachen op algemene lifestyle aspecten. Of dit nu gaat om het creëren van een betere werk- en privébalans, het coachen op mentale aspecten of het helpen zoeken naar een voor jou gezondere levensstijl, we kijken samen naar hoe jij je energieker kan gaan voelen. Naast mijn kennis hierover uit mijn opleidingen, breng ik hierbij ook ruime persoonlijke ervaring in om jou te kunnen helpen met het veranderen van jouw lifestyle.

Verder help ik bedrijven om de samenwerking en motivatie in hun teams te vergroten. Dit doe ik door leuke, sportieve activiteiten te organiseren op een inspirerende locatie buiten kantoor. Dit biedt de teams de mogelijkheid om op een creatieve manier te leren en te groeien hoe ze als team elkaar verder kunnen versterken. De teambuilding sessies worden op maat samengesteld, op basis van de specifieke doelen die het team en de organisatie heeft. Ik gebruik daarbij mijn jarenlange kennis en ervaring met het coachen van professionele teams in resultaatgerichte organisaties.